--- product_id: 337850814 title: "The Obesity Code Cookbook: Recipes to Help You Manage Insulin, Lose Weight, and Improve Your Health" price: "฿4512" currency: THB in_stock: true reviews_count: 5 url: https://www.desertcart.co.th/products/337850814-the-obesity-code-cookbook-recipes-to-help-you-manage-insulin store_origin: TH region: Thailand --- # The Obesity Code Cookbook: Recipes to Help You Manage Insulin, Lose Weight, and Improve Your Health **Price:** ฿4512 **Availability:** ✅ In Stock ## Quick Answers - **What is this?** The Obesity Code Cookbook: Recipes to Help You Manage Insulin, Lose Weight, and Improve Your Health - **How much does it cost?** ฿4512 with free shipping - **Is it available?** Yes, in stock and ready to ship - **Where can I buy it?** [www.desertcart.co.th](https://www.desertcart.co.th/products/337850814-the-obesity-code-cookbook-recipes-to-help-you-manage-insulin) ## Best For - Customers looking for quality international products ## Why This Product - Free international shipping included - Worldwide delivery with tracking - 15-day hassle-free returns ## Description Review: Who knew bok choy could be so delicious! Review: Sehr leckere Art, sich gesünder zu ernähren. - Im Gegensatz zu vielen amerikanischen Rezensionen kann ich nicht behaupten, hier würden unnötig schwer einzukaufende Bestandteile gefordert oder das Essen sei zu kompliziert zuzubereiten. Ich denke das meiste hat ein europäischer Haushalt ohnehin vorrätig, zu kaufen gibt es definitiv alles auch ohne größeren Aufwand. Das Buch hat nicht für jedes Gericht auch ein hübsches Foto, gefühlt ein Drittel wird auch optisch präsentiert. Wer sich gerne optisch führen lässt wird vielleicht mit einem anderen Werk glücklicher. Und, nicht zu vergessen: anders als andere Kochbücher werden hier keine Kalorienangaben zu den Gerichten gemacht. Das kann allerdings nur überraschen, wenn man die Philosophie des Herausgebers ignoriert: Eine Kalorie ist eben nicht eine Kalorie. Was man aufnimmt, aber im Darm nur teilweise resorbiert, zählt für die Darmbakterien, aber nicht für den Menschen. Proteine verbrauchen zur Verbrennung Energie, da sie hierfür erst umgebaut werden müssen. Fructose belastet die Leber massiv. Die alte Rechnung FdH geht eben nicht völlig auf: sie macht Abnehmen schwerer und tut wenig für die Gesundheit, denn schließlich ist zuviel Körperfett ein Symptom und nicht die eigentliche Krankheit. Die Einleitung geht darauf in aller Kürze und ohne tiefer Erklärung ein. Die Rezepte sind weder rein Keto oder Vegetarisch, jedoch durchgehend low carb, bezogen auf den tatsächlich für den Körper verfügbaren Nährwert. Die Mengenangaben schwanken zwischen 4 und 6 Personen, aber auch für mich als Teilzeitsingle ist es unproblematisch, entsprechend herunter zu rechnen. Ich bin mit dem Kauf sehr zufrieden. ## Technical Specifications | Specification | Value | |---------------|-------| | Best Sellers Rank | #414,140 in Books ( See Top 100 in Books ) #3,465 in Food, Drink & Entertaining (Books) #9,849 in Health, Fitness & Nutrition #10,235 in Healthy Living & Wellness | | Customer Reviews | 4.4 out of 5 stars 2,783 Reviews | ## Images ![The Obesity Code Cookbook: Recipes to Help You Manage Insulin, Lose Weight, and Improve Your Health - Image 1](https://m.media-amazon.com/images/I/91dCNrgrrDL.jpg) ## Customer Reviews ### ⭐⭐⭐⭐⭐ Who knew bok choy could be so delicious! *by L***L on 18 October 2025* ### ⭐⭐⭐⭐⭐ Sehr leckere Art, sich gesünder zu ernähren. *by F***M on 11 February 2023* Im Gegensatz zu vielen amerikanischen Rezensionen kann ich nicht behaupten, hier würden unnötig schwer einzukaufende Bestandteile gefordert oder das Essen sei zu kompliziert zuzubereiten. Ich denke das meiste hat ein europäischer Haushalt ohnehin vorrätig, zu kaufen gibt es definitiv alles auch ohne größeren Aufwand. Das Buch hat nicht für jedes Gericht auch ein hübsches Foto, gefühlt ein Drittel wird auch optisch präsentiert. Wer sich gerne optisch führen lässt wird vielleicht mit einem anderen Werk glücklicher. Und, nicht zu vergessen: anders als andere Kochbücher werden hier keine Kalorienangaben zu den Gerichten gemacht. Das kann allerdings nur überraschen, wenn man die Philosophie des Herausgebers ignoriert: Eine Kalorie ist eben nicht eine Kalorie. Was man aufnimmt, aber im Darm nur teilweise resorbiert, zählt für die Darmbakterien, aber nicht für den Menschen. Proteine verbrauchen zur Verbrennung Energie, da sie hierfür erst umgebaut werden müssen. Fructose belastet die Leber massiv. Die alte Rechnung FdH geht eben nicht völlig auf: sie macht Abnehmen schwerer und tut wenig für die Gesundheit, denn schließlich ist zuviel Körperfett ein Symptom und nicht die eigentliche Krankheit. Die Einleitung geht darauf in aller Kürze und ohne tiefer Erklärung ein. Die Rezepte sind weder rein Keto oder Vegetarisch, jedoch durchgehend low carb, bezogen auf den tatsächlich für den Körper verfügbaren Nährwert. Die Mengenangaben schwanken zwischen 4 und 6 Personen, aber auch für mich als Teilzeitsingle ist es unproblematisch, entsprechend herunter zu rechnen. Ich bin mit dem Kauf sehr zufrieden. ### ⭐⭐⭐⭐⭐ The Best Cookbook I have ever seen. *by B***S on 17 March 2026* ## Frequently Bought Together - The Obesity Code Cookbook: Recipes to Help You Manage Insulin, Lose Weight, and Improve Your Health - The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Why Intermittent Fasting Is the Key to Controlling Your Weight) --- ## Why Shop on Desertcart? - 🛒 **Trusted by 1.3+ Million Shoppers** — Serving international shoppers since 2016 - 🌍 **Shop Globally** — Access 737+ million products across 21 categories - 💰 **No Hidden Fees** — All customs, duties, and taxes included in the price - 🔄 **15-Day Free Returns** — Hassle-free returns (30 days for PRO members) - 🔒 **Secure Payments** — Trusted payment options with buyer protection - ⭐ **TrustPilot Rated 4.5/5** — Based on 8,000+ happy customer reviews **Shop now:** [https://www.desertcart.co.th/products/337850814-the-obesity-code-cookbook-recipes-to-help-you-manage-insulin](https://www.desertcart.co.th/products/337850814-the-obesity-code-cookbook-recipes-to-help-you-manage-insulin) --- *Product available on Desertcart Thailand* *Store origin: TH* *Last updated: 2026-04-28*