Now Foods 100% Pure Creatine Monohydrate Powder

他商品に比べても安価なため継続的に使ってますが、効果を実感してます。

とにかくコスパ良し。 このメーカーのアルギニンも使ってますが、そちらも良い商品ですよ。

大容量です。無味ですがジャリジャリ感があります。 息子たちに飲ませたら、一人は効果がてき面、一人は分からなかったようでした。

プロテインにはクレアチンが含有されてなかったため、こちらを購入して混ぜて摂取しています。単体では水に混ざりにくく、マズイため、必ずプロテインや味の付いたドリンクなどと混ぜて飲むことをオススメします。

高校生の頃に買ってみました。 体内に貯めるために朝昼晩におよそ7gずつ摂取していました。すると3日目くらいにダンベルカールで今まで上がらなかった重量をあげることができました。 今現在も筋トレの後にプロテインと一緒に摂取しています。

バルクアップの為、甘めのスティックコーヒーと共に午前中やトレ前に摂ってます。 増量する事ができてます。

もう少し飲みやすく、味をつけたりしたらいいと思う 飲見終わったあと、口の中に残ってとてもしんどい

普段から週2回程度、筋トレをしています。アルギニン・シトルリンは飲んでいるのですが、あまり効果は分からず。トレーニングのサイトをいろいろ調べて、クレアチンを試してみました。 最近、年齢のせいかトレーニングを始める時に体が重いような気がしていたのですが、クレアチンを飲んでみると以前の軽さに戻った気がします。ウェイトは同じなので、筋力が落ちていたわけではありません。何というか、だるさ・気が乗らないという感じが減ります。 逆に言うと、食事で十分とれていて、筋トレをしない（負荷をかけない）生活をしている人には、効果は分からないかもです。