2,100 Asanas: The Complete Yoga Poses

ハードカバーで百科事典の様な感じです。内容は、かなりレアなポーズが満載です。一冊あれば役立つかもしれません。

Esse livro foi muito bem produzido. O conteúdo é bem claro e as imagens excelentes. Direto ao ponto e muito completo.

Il libro è tutto illustrato da fotografie favolose di asanas eseguite da bellissime ragazze dai corpi scolpiti. Le spiegazioni sono stringate ma il libro è un paradiso per gli occhi. Altissima qualità della carta e della stampa. L'introduzione è breve, se volete un manuale più esplicativo ve ne sono di più adatti a quello scopo. Ma vale la pena comprare questo libro, anche solo per lustrarsi la vista ed anche per trovare posizioni diverse e alternative alle solite già conosciute (sono 2100 fotografate!!!!!) In definitiva se avete già altri manuali di base compratelo: è bellissimo.

Je pratique depuis plusieurs années le yoga, ce livre est un vrai recueil de positions mais surtout des variantes des différentes poses. Attention pour les novices je le déconseille il n'y a que très peu d'explications sur les zones de tensions / travail, il n'y a pas n'on plus de pas-à-pas pour les transition de poses. Ce n'est pas un guide ! mais un recueil permettant de personnalisé mes séances. C'est ce que je recherchais: très dépouillé avec de bonnes photos et une multitude de petites variantes. Les postures sont classés par type (debout, assis, équilibre etc..). C'est dans un anglais simple et direct.

This is the biggest yoga book I've ever seen, with so many different stretches and postures. I'll be trying them out and seeing which benefit me the most. I know some will find such a heavy book bothersome to work with during stretching, but I find it easier to copy and print out the pages that I prefer, so that I'm not always pulling out the book every yoga session. It's a great book for body reference and for someone that likes to study anatomy and muscle placement.

Llegó super rápido. Un libro muy grande y bastante pesado. Muy buena calidad de papel, tapa y fotos. El libro contiene las bases teóricas de yoga y un montón de fotos con las cortas descripciones. No es para el principiante de yoga pero una persona que quiera tener todo en el mismo lugar como referencia